それっぽい画像を表示したかっただけです。
昨年11月には作っていた筋肉ですが、祭が終われば一段落。
落ちました。体重が減りました。そして肉がつきました 苦笑
えーっと、体で一番肉が付きやすいのは腹ですね。
というのも、足も腕も日常生活で使うけど、腹筋というのはなかなか使わないものだからだそうです。
しかし出てくりゃ一番分かりやすいのも腹ということで、辛いとこですよね。
どうやら僕は、腹直筋より、斜腹筋が弱いようです。横です。
ウェストも若干増えていたし、間違いないです。
ということでここ2，3週間継続して腹筋してますが、さてさて効果が出るのは・・・。
腹は大変だよなあ・・・
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